오늘 하루 정리 및 갑자기 온 위경련(비트코인 폭락)

안녕하세요.

오늘 하루동안 비트코인(가상화폐)는 폭락하고 코스닥은 16년 만에 900선을 넘은 날입니다.

비트코인 시장은 폭락에 루머에 찌라시 등등 엄청난 폭락을 했네요.

또한 그 반대로 코스닥 같은 경우에는 16년만에 900선을 넘었습니다.

사실 주식 투자할때 초보 분들에게 조언 하는 것이 코스닥 보다는 코스피 쪽으로 투자하시는 것이 무난하다. 또한 코스닥 같은 경우 불안한 경우가 많이 있다고 이야기 하는데 이번에 900선을 넘는 것을 보면서 단순히 투자 투기 때문에 넘은 것이 아니라 진짜 우리나라 코스닥의 미래가 밝아서 넘었으면 하는 생각이 드는 하루였습니다.

사실 위에 이야기는 오늘 하루 핫했던 이야기 이지만 오늘 하고 싶은 것은 위경련 때문입니다.

사실 어제 위경련 때문에 오늘 하루동안에 시름시름 있던 것 같습니다.

어제 아침에 일어나고 아무 이상이 없었습니다. 

그냥 평소처럼 일어나서 물을 먹고 한시간 정도 지나고 식사를 하러 식탁에 앉는 순간에 갑자기 배에서 엄청난 통증이 났습니다.

처음에는 어제 저녁을 간단하게 먹고 아침까지 너무 오랫동안 빈속이 있어서 위액이 많이 나왔나 싶어서 그냥 무시하고 밥을 먹으려는데 그 통증이 엄청나더라구요.

예전에 기숙사에서 있을때 밥을 잘 먹지 않아서 위액이 많이 나와서 고생한 적이 있기는 하지만 그 때도 조금만 참으면 통증이 없어졌습니다.하지만 이번에는 통증이 간단히 끝나는 것이 아니라 통증이 계속 되더라구요. 

그 위액이 위부터 내장을 타고 내려갈 때 통증은 와 정말 지금 생각해봐도 무섭더라구요.

평소와 다른 통증과 시간이 처음이라서 혹시나 위염 또는 위 궤양을 의심하고 병원에 갔습니다.

병원에 가고 상담을 하니까(완벽하지는 않습니다.)

질:무슨 일로 오셨어요?

답: 네 선생님 오늘 밥을 먹으로고 했는데 위쪽에서 갑자기 위액이 엄청나오고 통증이 생겨서 왔습니다.

질:아 그래요. 혹시 술은 언제 드셨나요?

답:아 저 한 1년동안 술을 먹지 않았습니다.

 

질:그럼 커피는 드시나요. 매운 것을 드시나요.

답:아니요 저 커피 안먹고요. 매운거 원래 싫어해요 ㅎㅎ

 

질:음 그럼 이런 통증은 자주 있었나요??

답:아니요. 이런 통증은 처음 이었습니다. 그래서 깜짝 놀람서 왔습니다.

-그리고 나서 침대에 누은 저의 배 부분을 눌러보시고는- 

질:음 위염이나 위궤양 같지는 않고요 위경련 같습니다.

답: ?? 위 경련이 속이 쓰라린 현상도 나오나요??

질:네 아주 고통스럽습니다.

답: 아 그렇구나

사실 그동안 위 경련이라고 하면 위가 단순히 쪼르라 드는 것이라고 생각했는데 오늘 일을 겪고 인터넷에 위경련으 검색하니 다음과 같이 나옵니다.

위 경련

위경련이란, 여러 가지 원인에 의해 위장의 운동이 비정상적으로 증가하면서 과도한 수축을 일으켜 명치끝 부위에 심한 아픔이 생기는 것을 말하는데, 일반인들은 이 증상을 '가슴앓이'라고 부르기도 한다. 일반적으로 명치끝을 쥐어 비트는 듯한 통증이 점점 심해지다가 감소하는 형태가 반복적으로 나타나며, 오심, 구토 등이 동반되기도 한다. 이러한 증상은 몇 분에서 몇 시간까지 계속되기도 한다.

치료

원인 질병을 찾아 치료하는 것이 가장 중요하지만, 증상 자체의 완화를 위해 진정제나 진경제를 사용하거나 수액 요법을 시행하는 것이 도움이 될 수 있다.

위경련에 도움이 되는 생활 가이드 및 식이요법은 다음과 같다.

1) 식사는 규칙적으로 해야 하며, 특히 아침 식사를 거르지 않는 것이 중요하다. 위장이 오랫동안 빈 상태로 있으면, 위산 농도가 증가하여 궤양이나 염증이 악화되기 때문이다.
2) 흡연은 위 점막에 자극이 되므로 금연해야 한다.
3) 자극성 있는 음식이나 가스를 생성하는 음식은 피한다.
4) 취침 2시간 전에는 음식을 먹지 않아야 위장에 무리가 가지 않는다.
5) 심한 정신적 스트레스를 피한다.
6) 잘 조리한 신선하고 청결한 음식을 먹음으로써 세균 감염의 가능성을 줄일 수 있다.
7) 변비가 위경련을 일으킬 때는 물을 충분히 마시는 것이 좋다. 하루 4리터 이상의 물을 마시는 것은 위장 운동을 정상으로 만드는 데 도움이 된다.
8) 유당을 제한한다.

위경련의 예방을 위해서는 무엇보다 체계적이고 건강한 식사 습관과 정신적 스트레스를 최소화하는 여유 있는 마음이 중요하다.

정확한 이유 보다는 여러가지 이유가 있네요.

이글은 읽는분들도 위경련 조심하세요. 생각보다 통증이 심한 것 같습니다.

이런일 저런이 많이 있고 스트레스 받겠지만 스트레스 받아도 결과는 바꾸어지지 않으면 최대한 편안한 마음을 가지고 긍정적이 마인드를 가지도록 같이 노력해 보아요.

다음에는 모두가 즐거운 이야기로 돌아오겠습니다.